Natürlich ist es notwendig, etwas Zeit und persönlicher Energie einzusetzen, die sich aber sehr lohnt. Es geht um zweimal-pro-Woche Training und periodische Wochenendschulungen. Vom Anfang an lernst und entwickelst Du ohne jegliche Umwege jene körperliche und mentale Fertigkeiten und Fähigkeiten, die in einem echten oder sportlichen Kampf unmittelbar anwendbar sind (Sei über diesen Hinweis nicht verwundert, denn dies ist im Karate so nicht üblich).
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| Dehnübung |
Zuerst lernst Du das ganze Repertoire der Kampfaktionen in ihrer sportlichen und anschließend auch in
Selbstverteidigungsvariationen. Damit sich die Schüler in dem umfangreichen Trainingsstoff nicht verlieren, ist unser Kampfrepertoire nach wenigen Angriffstypen geordnet, die nach und nach immer mehr variiert werden. Du lernst sie nach den im MSK konsequent angewendeten didaktischen Leitsätzen:
- vom Bekannten zum Unbekannten;
- vom Leichten zum Schwereren;
- vom Einfachen zum Komplizierten;
- vom Universellen zum Speziellen;
- vom Vorhersehbaren zum Ungewissen.
und durchführen zu können:
- man lernt die Kampfaktionen phasenweise rückwärtig: von ihrem Ziel zum Anfang
Weitere Artikel über Modernes Sportkarate auf dieser Webseite:
- Funktion des Trainings
- Trainingsprinzipien
- Trainingsauswirkungen
- Erfolgsvoraussetzungen
- Technische Grundlagen
- Taktische Grundlagen
- Zusammensetzung des Kampfrepertoires
- Förderung des Vorankommens
- Einführung in das sportliche Kämpfen
- Ein Kampfsport für Leute mit Köpfchen
- Mit uns bis zum Meistergrad - und weiter
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